南昌市青少年发展基金会
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为给患儿家属提供心理支持,提高应对困难能力,江西省儿童医院组织开展了心理舒缓减压团体系列课程,通过共性方法缓解患儿及家属因多种原因造成的心理压力和焦虑。
4月12日,在南昌市民政局2022年度福彩金购买志愿服务项目的支持下,南昌市青少年发展基金会、南昌市亲亲宝贝医疗救助志愿者协会联合江西省儿童医院,开展了第四期心理舒缓减压团体系列课程第四期,特别邀请到国家二级心理咨询师刘小英,在病房学校为血液一科和血液二科的住院孩子和家属开展了“倾听心中的天籁”团体心理减压活动。
老师首先拿出了一盒蓝色和灰色的心理卡牌,每张卡牌上都写着伤心、难受、失望、忐忑等我们虽然不喜欢但是也经常感受到的情绪,让小朋友们从中挑选出两张不同颜色的自己最不喜欢的两种情绪卡牌。随后,老师又拿出了红色和绿色的卡牌,上面写着开心、自豪、鼓舞、放松等大家非常喜欢的情绪,并引导孩子们从中挑选出两张不同颜色的自己最喜欢的情绪卡牌。老师对孩子选出的各种情绪进行举例讲解,引得不少孩子争先恐后地表达着自己或家长在遇到某种情绪时的表现,现场氛围热烈而融洽。
接着,老师又拿出了一盒紫色的“方法卡牌”,上面写着“释放善意”、“和他人在一起”等各种调节情绪的方法,让孩子们挑选自己经常采用或是最希望采用的方式,小朋友们很快就领悟到了这一环节的含义,一位小女孩大声说道:“每件事情都会有解决的办法!”
最后,老师给大家分发气球和彩笔,告诉大家在吹气球的同时,自己最喜欢的情绪也会一起进入到气球里,并让孩子们将自己最喜欢的情绪画在了气球上。大家一起把气球向空中高高扔起,仿佛置身于五彩斑斓的气球海洋中,希望这些美好的情绪能时刻陪伴左右,给予大家共渡难关的勇气和力量。